腰痛速效自療（附彩頁）－方便網購豬窩

愛讀書的我，經常在書店站著看書，一站通常是半小時起跳，但是書局會有店員走來走去，整理書架放置書籍等等行動，常常讓我覺得很不舒服，也感覺自己都在白看書一樣，現在我發現一個購書的好地方，就是博客來網路書店，不會有店員盯著你不放的感覺，也可以想買什麼書都不用擔心結帳時外人眼光，最近買了一本腰痛速效自療（附彩頁），很開心跟大家分享購買心得，加上博客來網路書店常常有不定期的優惠，比起來在網路書店買書不用大老遠跑到實體店面，算是我目前為止覺得最方便的購書模式，所以今天特別來分享一下腰痛速效自療（附彩頁）的購物心得!!如果你也想知道腰痛速效自療（附彩頁）哪裡可以用最划算的價格買到，我建議你可以到博客來網路書店看看喔!!(有公信力又安全)，不滿意還可以退換貨，直接用網路不需要出門，超級方便!!!

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腰痛速效自療（附彩頁）

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010523940

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商品訊息描述:

100種對症治療方法＋500幅精美插圖詳解

病理＋診斷＋治病＋康復
一本在手，腰病遠離！

權威
專家推薦9大療法，專業解讀腰病療法

簡單
按摩＋藥膳＋拔罐＋運動＋刮痧＋體操，特效療法容易學

腰椎間盤突出症
病因神經根受到壓迫
症狀從腰到大腿都有痛感

1.按摩5.藥膳
2.拔罐6.牽引
3.刮痧7.體操
4.艾灸8.中藥
腰部常見病症的100種治療方法
病症詳解＋精確取穴＋療法步驟＋對症食療

穴位按摩＋拔罐刮痧＋中藥艾灸＋運動放鬆＝腰病一掃空！
穴位按摩? 腰病16特效穴位，輕鬆按摩，減輕疼痛
拔罐刮痧? 拔罐排毒，出痧化瘀，清除腰部毒素垃圾
中藥艾灸? 局部刺激，草藥相配，點面結合治療腰痛
運動放鬆? 四肢並用，舒經活絡，輕鬆運動遠離痛感

本書特色

● 9大療法幫你找回腰部健康

本書以病症和療法相結合，針對不同腰痛病，搭配淺顯易懂的9大療法，並採用圖片或真人照片做成圖解，使您一看就懂、一學就會，對症治療，遠離腰痛不適。

● 防護、治療相結合輕鬆揮別腰痛

專家提供「保護腰部小訣竅」和「專家釋疑解惑」小單元，讓讀者隨時隨地採取正確姿勢和措施，保護腰部，並提供典型病症的處理方式，遠離腰痛危機！

● 4週運動療法搶救3大腰痛病

針對急性腰部疼痛、慢性腰部疼痛和腰部神經疼痛等，規劃4週運動療法，循序漸進，和腰痛說再見！

「輕鬆護腰除病法」彩頁

腰椎對應疾病
腰椎滑脫＋腰椎變形突出＋脊椎管狹窄＋腰椎骨分離

腰病常見迷思
迅速釐清常見的6項腰病迷思

中醫治療方法
穴位＋推拿按摩＋拔罐＋刮痧＋艾灸＋中藥藥膳

腰部日常保健
6種日常生活情境下，讓你輕鬆保養腰部

現代治療方法
抬臀運動＋挺胸運動＋椅子操＋自體牽引＋冷敷法＋泡澡熱療

商品訊息簡述: