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不一樣的清晨瘦身法：讓你輕鬆享瘦不復胖
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010505049
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瘦身，首先必須快樂！
享瘦不必挨餓，只要用對方法，那怕美酒佳餚當前都能讓你瘦身成功！ 成功瘦身的5大秘訣 1.省略早餐
2.每天早上測量體重
3.盡情吃午餐
4.下午4點左右吃洋芋片
5.瘦不下來時，不必瘋狂減少食量，反而要多吃 真的，減肥一點都不難！
對自己的身材不滿意嗎？選對沒有壓力的瘦身法才能讓你持之以恆，進而擁有苗條的身材。 學會本書內容，幫助你一生不復胖 1.常見食物卡路里
2.BMI指數與理想體重參考表
3.健康蔬菜營養分析
4.強化瘦身效果的飲食技巧
5.隨時可做的簡易運動
6.健康小常識 本書特色 本書收錄
常見食物卡路里
BMI指數與理想體重參考表
健康蔬菜營養分析
強化瘦身效果的飲食技巧
隨時可做的簡易運動
健康小常識
商品訊息簡述:
不一樣的清晨瘦身法：讓你輕鬆享瘦不復胖
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010505049
享瘦不必挨餓，只要用對方法，那怕美酒佳餚當前都能讓你瘦身成功！ 成功瘦身的5大秘訣 1.省略早餐
2.每天早上測量體重
3.盡情吃午餐
4.下午4點左右吃洋芋片
5.瘦不下來時，不必瘋狂減少食量，反而要多吃 真的，減肥一點都不難！
對自己的身材不滿意嗎？選對沒有壓力的瘦身法才能讓你持之以恆，進而擁有苗條的身材。 學會本書內容，幫助你一生不復胖 1.常見食物卡路里
2.BMI指數與理想體重參考表
3.健康蔬菜營養分析
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6.健康小常識 本書特色 本書收錄
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